视线恐惧症

2.把自己的“病情”告诉亲朋好友，并要求他们帮助自己克服不敢对视的恐惧，敢于告诉别人，才是治疗的开始,老师会为患者做心理建设，在这个过程中，了解患者社交的主要原因恐惧症，从症结出发进行引导，帮助患者建立自信，做系统的心理,社会治疗恐惧症可分为心理治疗和药物治疗两部分,眼神交流恐惧症可视为一种社交恐惧，治疗应以心理治疗为主。1、感觉自己有对视恐惧症怎么办?1。深呼吸克服心理紧张和焦虑，从而克服自己的想象。通过调节呼吸，影响身体各个系统的活动，包括神经系统，使之变得有节奏。劳逸结合，每天锻炼1-2小时，也有利...