补钙二是

特别是孕妇和小孩可以多吃黄秋葵，起到很好的补钙作用；黄秋葵还能促进消化，健胃消食,以上吃秋葵对肾虚、前列腺有一定的防治作用,4.吃秋葵可以补充体力,2.吃秋葵可以改善肠胃,有研究表明，黄秋葵的钙含量与牛奶相当，所以骨质疏松的人更多吃秋葵；2.秋葵有降血糖作用，秋葵对糖尿病患者没有影响,吃秋葵的好处如下:1。1、吃秋葵有什么好处?秋葵草酸含量低，但钙含量丰富，钙吸收率比牛奶好。特别是孕妇和小孩可以多吃黄秋葵，起到很好的补钙作用；黄秋葵还能促进消化，健胃消食。秋葵含有粘性液体、阿拉伯糖、蛋白质等。，可以增强体...