拖延症怎么克服

建议拖延的人，可以把一天的第一件事改做重要的、不紧急的事情,有了目标，我们在做事的过程中会有更强的动力，避免拖延,很多有拖延的人习惯于先做自己喜欢的事，先做紧急的事，导致自己不喜欢的事和重要不紧急的事拖延,很多拖延的人都有这种经历,戒拖延会有一段时间的帮助,我们想改掉拖延的坏习惯,尝试克服own拖延症状。{0}1、如何改掉拖延症?1，化被动为主动，目标明确。我们想改掉拖延的坏习惯。首先，我们最好对我们必须做的事情采取积极的态度。当我们想做的时候，比被迫做要舒服得多。然后，明确目标。有了目标，我们在做事的过...