养生粥的做法大全

做法:将苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的粳米一起放入锅中，加水适量，用武火煮沸，加入冰糖、精盐，转小火煮成粥,做法:西瓜皮少许，削去硬皮，切成丁,3.核桃粥,做法:将小麦洗干净，用清水浸泡,做法:将大米和扁豆洗净，放入锅中煮1小时，然后加入糖,大米煮成粥后，加入薄荷浓汤，加入适量的糖搅拌,做法:将核桃去皮，切成丁,做法:将大米和薄荷洗净，将薄荷煮成浓汤。1、养生粥的做法大全早餐养生粥的烹饪方法1，红豆南瓜粥。材料:小米100克，南瓜300克，红豆30克，盐和味精。做法:小米、红豆加水2小时，加入南瓜(去皮切块...

这种粥味道鲜美，爽滑，可以滋补肝肾，润肠通便,此粥绵软爽口，可缓解疲劳，补血明目,木耳大枣粥:香糯150克，黑木耳30克，大枣20枚，葡萄干，冰糖,煮沸后加入黑木耳和冰糖，煮沸后做成粥,木耳泡半天切丝，然后用粳米和大枣煮粥,此粥能润肺生津，滋阴养胃，补气血，健脑强心,summer养生粥的做法1。1、夏季养生粥的做法大全summer养生粥的做法1。木耳大枣粥:香糯150克，黑木耳30克，大枣20枚，葡萄干，冰糖，木耳泡半天切丝，然后用粳米和大枣煮粥。煮沸后加入黑木耳和冰糖，煮沸后做成粥，此粥能润肺生津，滋阴...