西红柿炒菜花

2、西红柿去皮切丁；3.菜花洗净，掰成小块，洗净；4.锅里烧开水，把洗好的花菜放进去；5.水焯2分钟左右，即放入冷水中；6.洋葱切碎；锅里放油，炒洋葱；添加西红柿d，翻炒；7.翻炒至西红柿软烂成泥；8.加入焯过的花菜翻炒；9.加入酱油，翻炒一会，加少许糖；10.翻炒片刻，加入鸡精，出锅即可,菜花洗净，掰成小花备用；西红柿洗净切成小块备用,4.加入西红柿块，翻炒至西红柿块变软，加入1勺酱油和1勺盐，翻炒均匀,好吃西红柿炒菜花，色泽诱人，味道鲜美，酸咸适中,1，材料:西红柿2块，菜花适量,西红柿炒菜花是一道美...