经期吃什么最好

经期:期间经期，很多平时有很好的养颜美容作用的食物也要禁食，如梨、香蕉、菱角、十二、石花、菱角、冬瓜、羽衣甘蓝、黑木耳等,部分女性可能会有不适，电话经期,二、由于经期月经血流失，如果月经血过多，可以吃一些含铁的食物，如羊肉或猪肝等,月经又称月经，在经期的月份里要吃一些有营养的食物和补气血的食物,但是，很少有人知道那几天应该吃什么经期。1、月经期吃什么好月经又称月经，在经期的月份里要吃一些有营养的食物和补气血的食物。同时饮食不能太刺激，宜清淡。一、有些女性在月子里会身体虚弱-0，可以吃一些鸡蛋、鸡肉和富含蛋...