月子可以吃什么菜

坐月子吃些什么菜A菜,地瓜葉,芥藍菜,高麗菜,川七等等適宜比較不適宜：大白菜,小白菜,蘿蔔,菠菜等等屬於涼性的不宜,如有餵母乳韭菜不宜2，坐月子能吃什么菜啊前十天好像不能吃太好的菜。后面的日子你就尽可能的吃，要多吃点豆制品和鱼等易下奶水的东西，这样也会有助于宝宝智力发育哦。多吃点枣，喝点小米粥，其他饭菜也都可以吃，菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复的。可以给小孩喂些奶粉，和母乳混着吃，这样能补充母乳里没有的营养成分，以后孩子摘奶也比较容易。饮食清淡点就行别...

可以吃鲫鱼汤，鲫鱼汤营养丰富，可以促进女性身体的恢复，还可以养血滋阴润燥,月子吃蔬菜一般不需要特别严格的禁忌,月子吃蔬菜一般不需要特别严格的禁忌,月子吃蔬菜一般不需要特别严格的禁忌,sitting月子最好吃以下几种蔬菜:一是绿叶蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄榄等,当你坐在月子时，你可以吃豆腐和酒汤。1、月子里可以吃什么菜sitting月子最好吃以下几种蔬菜:一是绿叶蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄榄等。绿叶蔬菜含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于身体的恢复；二、杏类蔬菜，以莲藕为主，适当吃些莲藕，促进淤血的排出；第三，黄...