肩周炎的锻炼方法

主要是根据加强肩关节的功能锻炼，增强肌肉力量，恢复早期已经出现消耗性萎缩的肩胛肌，恢复三角肌正常的弹性和收缩功能，从而达到全面康复的目的,只要持之以恒，对肩周炎的防治大有裨益,先简单说一下肩周炎-/2的细节,肩周炎锻炼中的方法还挺多的，不仅仅是八招，但无论采取哪种方法，都要坚持下去。{0}1、肩周炎锻炼方法?1单手侧身爬墙的患者站在侧墙上，用患侧的手指沿着墙慢慢向上爬，使上肢尽量抬高，最大限度地在墙上做一个标记，然后慢慢回到原位，反复重复，逐渐增加高度。2肩内收外展患者仰卧，双手十指交叉，掌心向上，放在后...