炒小瓜

4.倒入切好的小瓜丝，倒入香醋翻炒片刻,3.小瓜种子热量高，蛋白质多，富含铁和磷,2.小瓜调节人体新陈代谢，有减肥和防癌的功效,2.洗小瓜，去掉尾部，切成细丝,小瓜花的含水量95%，热量低,小瓜富含水分，可以滋润皮肤,小瓜:1的营养价值,吃小瓜的好处如下:1,4.然后炒小瓜。1、小瓜怎么炒Ingredients:小瓜400g辅料:姜少许，香葱3根，盐1茶匙，蚝油少许。1.首先准备好食材。2.小瓜切片，姜切丝，香葱切段，分葱段和葱段。3.然后在热锅里冷却油。油热后，放入姜丝和葱丝翻炒。4.然后炒小瓜。5.小...