经期禁忌

月子期间可以洗头经期，只要注意别着凉，用温水洗，洗完后用暖风吹干头发,经期之间不吃辛辣生冷食物；还有不要吹空调，空调房不要把温度设得太低，注意保暖；At经期，不要洗澡，不要去游泳，防止感染；注意多休息；和经期可以适量喝温热的红糖水暖宫,绝对不能在经期上发生性关系,5.经期痛经的人也可以适量吃一些金潮安，也可以止痛，缓解痛经。1、来月经禁忌吃什么1。低盐，可以减少身体水肿，少吃辛辣食物，保持口味清淡。多吃富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜等，可以缓解压力。2.另外，最好多吃粗粮、豆类、水果...