吃柿子的好处和功效

吃柿子有什么好处2，吃柿子有哪些好处1，吃柿子有什么好处吃柿子的好处与坏处：柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素Ｃ、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与３０克桑枝一起用水煎，每天喝１－２次...

柿子富含膳食纤维，有很好的通便作用；此外，柿子叶子白开水可以促进新陈代谢，降低血压,对于脾虚、消化不良、食欲不振的人，适当食用柿子有很好的健脾开胃的好处,因为柿子含有较多的糖分，所以人吃柿子时会比吃等量的苹果和梨时有更大的饱腹感，这会影响食欲，减少晚餐的摄入量,对于津伤引起的咽干声嘶，适当的吃柿子有很好的生津止渴的好处,柿子:1的功效。1、柿子吃了有什么好处盘点吃柿子的好处1，补充维生素。维生素是人体所需的重要元素，柿子中所含的维生素往往很丰富，甚至高于常见的水果。所以一天吃一点柿子基本上就是人体所需维生...