脚抽筋怎么办

5.一些慢性病和孕妇的抽筋的发病率也会增加,注意补钙:青春期钙会相对缺乏，容易造成抽筋,并且注意抽筋后小腿肌肉的保暖,4.足板过度下垂(垂直于脚掌)可能诱发抽筋小腿,如何减少抽筋脚的几率:1,小腿正面抽筋小时时，可以伸直揉捏抽筋的小腿肌肉，把向下的抽筋脚往上拉,脚抽筋的主要原因有:1。1、经常脚抽筋怎么办?脚抽筋的主要原因有:1。局部循环不良、外周血管疾病或足部静脉曲张，2.环境温度的突然变化。3.情绪过度紧张，4.饮食中矿物质(如镁、钙)含量不足。5.一些慢性病和孕妇的抽筋的发病率也会增加，6.运动神经...