运球变向

之后开始熟练跑，记得大幅度降低步幅运球次以增加控球时间，抬起右手护球,击球时用整个手掌，手臂放松迎合球的方向，增加控球时间,向前一步，转肩护球,首先，练习左手的运球能力，从原来的运球开始,记住左手V字变向改为右手，右脚要避免增加运球空格,充分练习高运球和低运球增加控球能力。1、怎样加强运球??和运球变向1、单手左右摆球2、摆运球做左右交换(左手换右手)3、往前走运球转身(一个身体换另一只手)4、往前走下台阶运球(同上)。往前走运球每天30分钟，最后四组要保证24分钟。当你觉得熟悉了，就练习下面的。把法庭分...