骨盆后倾

骨盆逆行会对腰椎造成很大压力，挤压盆腔间隙，影响脏腑功能的正常运行,注意:在练习蝶泳式的同时，保持呼吸，将意识放在腹股沟和骨盆处，感受骨盆与大腿连接处的拉伸感,如果骨盆前倾，会导致走路时腿更直，如果偏后，可能会导致臀部更大,如果缺口有较大幅度，说明骨盆前倾,功效:骨盆后倾会影响身体的美观，蝶泳式有助于矫正骨盆后倾，矫正姿势。{0}1、骨盆后倾练瑜伽那些体式我是瑜伽教练。我很高兴回答你的问题。建议你练蝶泳。功效:骨盆后倾会影响身体的美观，蝶泳式有助于矫正骨盆后倾，矫正姿势。另外，姿势法还可以锻炼大腿内侧肌肉...