秋天吃什么菜最好菜谱

秋天吃胡萝卜又香又甜，吃了能健脾健胃,炖胡萝卜最好，炒胡萝卜最好,菠菜中的维生素K是叶类蔬菜中最高的,2.秋天吃西红柿,秋天吃胡萝卜对皮肤有好处,好菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,秋天吃什么食物菜谱大全温馨提示:秋天吃莲藕不仅能清热去火，还能滋阴润肺,3.秋天吃菠菜。1、秋天吃什么菜好?秋天吃什么食物菜谱大全温馨提示:秋天吃莲藕不仅能清热去火，还能滋阴润肺。在中医里，莲藕有补血补气的作用，所以秋天多吃莲藕养生是合适的。秋季需要养胃健脾。吃胡萝卜可以补脾健胃。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的一种，能促进...