补气吃什么好

且含铁量高，能促进血红蛋白再生补血,而且葡萄皮和葡萄籽对女性也很有好处,建议:在食疗的同时也可以做一些气功,具有补气血、安神健脑、益智抗衰老的功效,3.红枣红枣是补气养血圣品,以下是我为你整理的一篇女性补血的文章补气吃什么,女人应该吃什么补血-0,请参考一下~女性养血补气吃什么。1、补气吃什么?在中医中，可以补气的药物有:人参、西洋参、党参、太子参、黄皮、白术、山药、扁豆、甘草、大枣、蜂蜜等。另外，能补血的药物有:当归、熟地黄、何首乌。白芍、阿胶、桂圆肉。建议:在食疗的同时也可以做一些气功。最简单的方法就...