怎么保护肝脏

怎么保护肝脏2，怎么样才能保护好自己的肝3，如何养护肝脏4，我们应该如何养好肝护肝1，怎么保护肝脏1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。聚焦肝病饮食凶手◆饭后喝茶易得脂肪肝：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这...

可以a肝脏彩超检查，肝功能检查,所以你可以通过减少油炸食物和高脂肪食物，避免吸烟饮酒，多吃绿色蔬菜水果来减轻肝脏的负担，从而达到保护肝脏的效果,维生素C和维生素E也能起到养肝护肝的作用，还可以吃一些护肝的保健品,其次，含有维生素A的食物可以滋养和保护肝脏,保护肝脏。1、怎样保护好肝脏保护肝脏。可以多吃一些护肝的食物。比如高蛋白低热量的食物可以帮助你肝脏恢复健康。高蛋白低热量食物主要有鸡、鱼、肉、蛋。其次，含有维生素A的食物可以滋养和保护肝脏。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、鱼肝油等。维生素C和维生素E也能...