绿豆芽炒韭菜

绿豆芽味甘凉，有清热解毒、利湿通淋的作用,美国人推崇绿豆芽为最适合肥胖者食用的蔬菜之一,不妨搭配一些凉性蔬菜一起吃，比如绿豆芽,由于含有纤维素，绿豆芽和韭菜同煎，故可用于防治老年人和儿童便秘，安全有效；绿豆芽含有多种维生素,韭菜嘈杂绿豆芽清爽易消化,炒豆芽韭菜是以豆芽和韭菜为主要原料炒成的一道菜。1、韭菜炒绿豆芽的功效韭菜嘈杂绿豆芽清爽易消化！适当食用韭菜一方面可以维护人体的阳气，增强人体对细菌的抵抗力，使人体远离细菌和病毒的危害。韭菜其中所含的挥发油和硫化物能降低血脂，预防动脉硬化。韭菜还含有较多的纤维...