亚麻籽的功效

扩展资料:亚麻种子的主要成分为脂肪、蛋白质和膳食纤维，其他成分有矿物质、α-亚麻酸类、木脂素类、亚麻种子胶、维生素等,亚麻种子油具有润肠通便的作用，因为亚麻种子油含有丰富的不饱和脂肪酸，所以对降血脂、改善心脑血管疾病有很好的保健作用,总之，亚麻籽油的作用很多，在我们的烹饪过程中要适当使用,塑身亚麻seed还具有减肥修身的功效，可以消耗体内堆积的大量脂肪，带给你完美的身材。1、亚麻籽的功效?亚麻种子含有的营养成分很多，非常齐全，但也有一个最大的特点。亚麻种子油中含有不饱和脂肪酸，其中含有这种必需氨基酸。具有...