水果苹果的功效与作用

苹果的功效有什么主要是说它的作用和功效补充维生素苹果的功效与作用1.降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。2.防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。4.促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。5.维持酸碱平衡苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。6.减肥苹果会增加饱腹感，饭前...

苹果含有较多的钾，会与体内多余的钠结合，使之排出体外,苹果是碱性食物,而苹果种子更被誉为“生命的图书馆”，其营养成分是果肉的10倍以上,苹果富含人体所需的多种微量元素和维生素等营养成分，是公认的营养水平最高的健康食品之一水果,苹果1的功效和作用,苹果1的功效和作用。1、苹果的功效和作用!苹果1的功效和作用。降低胆固醇保持血糖稳定，也能有效降低胆固醇。2.预防癌症，降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌。3.血管清洁剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。4.促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出...