吃什么保护心脏

如果你平时感觉心脏不舒服疼，最好去医院做个体检,心脏是人类的重要器官,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，有利于心脏疾病的预防,洋葱和大蒜除了有降脂作用，还能保持心脏的活力，预防心脏疾病，可以多吃,适当的运动可以增强心脏，好的厨艺比保护心脏:1更有力量。{0}1、心脏不好的人,吃什么能保护好心脏?日常饮食中对心脏有益的食物包括富含维生素的蔬菜和水果，其他对心血管系统有益的食物如黑芝麻、黑木耳、燕麦、海鱼、坚果等。洋葱和大蒜除了有降脂作用，还能保持心脏的活力，预防心脏疾病，可以多吃。最好不要吃味道太重...