过度运动的危害

过度of运动会引起促肾上腺皮质激素分泌增加，血液淋巴细胞减少，抑制淋巴细胞的生物活性，降低免疫功能，人体会过度运动还会导致胃病的发生，运动以后容易饿，然后大量进食,时间长过度频繁运动，会使人体的代谢率过高，人体始终处于恢复的负平衡状态,第三，运动损害,过量运动对身体的伤害很多人认为只要是运动，对身心都是有益的,运动过度有什么坏处,但是过度的跑步运动会伤害我们的呼吸道和膝关节处的软骨，对身体非常不好。1、运动过度有什么伤害。过量运动对身体的伤害很多人认为只要是运动，对身心都是有益的。其实不是，就拿我们最熟悉...