吃什么补头发

吃什么补头发丫2，吃什么补头发3，吃什么对头发好1，吃什么补头发丫黑芝麻能补充黑色素，胡萝卜能促进生长。肝肾虚火上升，多吃富含蛋白的卵鳞脂、脏器类，纤维蛋白的瓜果蔬菜。多吃芝麻核桃蔬菜多吃喝点黑芝麻不是吃什么补什么吗？吃头发补头发。呵呵黑芝麻不都说吃什么补什么嘛那头发是黑的那就吃黑色的东西就补呗我只知道吃黑芝麻补2，吃什么补头发中药黑芝麻枸杞，何首乌，黑芝麻黑芝麻和黑木耳是最普通最实惠的两种了，当然这是以黑为主。希望头发光亮可以坚持每天喝蜂蜜，据说有效.补充足够的蛋白质。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉...

可以通过多吃这些食物来补充蛋白质，增加量头发；菠菜、野菜等绿色蔬菜含有丰富的维生素A和维生素c，适当食用可以使头发毛囊代谢更正常，发质更好；多吃健脾补肾的食物，如韭菜、核桃、猪腰、羊骨、黑芝麻等,，从根本上通过补益肝肾来促进头发的增加,经常洗头可以清洁头皮，减少脱发,如果想改善头发罕见病例，可以通过服用滋补品或药物来生发,，对人体有益，适量可减少脱发和保养头发可以用生姜加洗发水刺激头皮毛囊生长头发。1、头发不好吃什么补主要是核桃和黑芝麻，如果长期吃的话-0比较好。何首乌的酒窝喝过了，经常有人说何首乌和皂角...