枸杞干吃好还是泡水好

用枸杞泡的水虽然甜，但是干吃的话味道会更甜,枸杞泡水的效果还是有的，但是枸杞的效果就没那么多了,最好用热水浸泡枸杞，能使疗效更理想,枸杞干吃的效果更好，因为干吃可以细嚼慢咽，养生的效果更好,其实，枸杞干吃效果会更好,我们都知道枸杞泡水吃是甜的，干吃比泡水吃更甜,中药枸杞最好是水喝，比干吃疗效更好。{0}1、黑枸杞干吃好还是泡水好一般来说，直接吃黑嚼枸杞可以更好的吸收营养。你只需要把黑枸杞冲洗干净，然后控水晾干，放在嘴里嚼碎咽下去，但是量还不到泡水做汤的一半。如果用黑枸杞泡水或煲汤，健康成人一天可以吃十克。...