如何静心

1.保持微笑，一直保持微笑，即使你遇到了不顺心或让你不舒服的事情,2.认真修行，读经，比如道德经，都是不错的选择,3.遇到事情，先沉下心来想一想再行动,所以首先，让自己不受外界影响而分心,最能影响你的是你自己的内心,那就不要想太多不开心的事,这就是你不能冷静的原因吗,你的心结是什么。1、如何让自己静心不浮躁1。学会慢慢生活。2.不要对自己的时间管理太严格，多给自己一些自由支配的时间。3.遇到事情，先沉下心来想一想再行动。学会淡定从容。4.其实什么都影响不了你。最能影响你的是你自己的内心。所以首先，让自己不...