含硒食物

无机硒一般指亚硒酸钠和亚硒酸钠，从金属矿床的副产物中获得；后者是硒和氨基酸通过生物转化结合,硒在自然界以两种方式存在:无机硒和植物活性硒,鸡蛋比肉含硒多,每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。1、哪种食物含硒含硒食物有什么1、鱼虾类食物含硒丰富，包括鱿鱼、海参、墨鱼、梭子蟹、蛤蜊、牡蛎、海蟹等。肉类含硒丰富，包括猪腰、牛肾、羊肾、猪肉、羊肉、驴肉、鸭肝、鸡肝等。蛋类食物含硒丰富，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋...