篮球防守

篮球如何防守2，打篮球怎么防守1，篮球如何防守篮球防守训练101例http://0.book.baidu.com/weilan/m0/w19/h22/4f03bd2e54.1.html相信有你的答案跟着他球要防守看着球。。球到哪，人就到哪。你就试试看我给你的秘籍把！！保证防守专家！联防啊，还有滑步，进攻步防守步交叉步。还有注意别人的假动作，在盖帽的时候多注意下别人的膝关节，上身可以假，但膝关节不会骗人防从攻中学起2，打篮球怎么防守篮球防守最重要的是站位，一般的人采用突破的方法得分，尤其是在打的玩的时候...

篮球五种防守姿势第一种滑步防守slide防守是一种子基本防守姿势第二种镜式滑步镜式滑步是对选手一步与身体重心协调能力的极大考验，这第三种侧滑步侧滑步主要测试选手要以移动的姿势站立，双腿弯曲，背部挺直，双脚与肩同宽，左右移动防守,简而言之就是配合队友防守保证某个区域防守不被入侵,随时做好补防甚至几个人防守进攻球员的准备。1、篮球五种防守姿势篮球五种防守姿势第一种滑步防守slide防守是一种子基本防守姿势第二种镜式滑步镜式滑步是对选手一步与身体重心协调能力的极大考验，这第三种侧滑步侧滑步主要测试选手要以移动的...