吃什么菜去火

少吃辛辣食物，有助于降火降火效果最快的菜用大豆:可以补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等,能去火的蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带等,喝点绿豆汤或者吃点绿豆芽，可以去火,少吃辣，有助于上火,2.蔬菜中的去火食物,吃苦菜，如苦瓜、菊苣等野菜，或去火,吃苦菜，如苦瓜、菊苣等野菜，或去火。{0}1、上火了吃什么菜喝点绿豆汤或者吃点绿豆芽，可以去火。吃苦菜，如苦瓜、菊苣等野菜，或去火。吃一些开胃的菜，如西红柿、山药、蘑菇、豆类、莲藕、生菜、山楂等。少吃辣，有助于上火。喝绿豆汤或者吃绿豆芽，可以降火。吃苦菜...