如何补血补肾

补血的食物和补肾的补血的食物有枸杞子，阿胶红枣，花生米。补肾有黑豆，黑芝麻，黑木耳核桃。枸杞,红枣.补肾的可以多吃韭菜，羊肉，山药。鸽子，这些都很补，条件允许可以加人参，虫草。2，吃什么东西可以补肾补血熟地当归羊肉汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)700克辅料：熟地黄30克,当归15克,黄芪30克,枣（干）10克,姜10克调料：白砂糖3克,盐2克,鸡精2克,味精1克教您熟地当归羊肉汤怎么做，如何做熟地当归羊肉汤1.将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。2.羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟...

2.对于肾阴不足、肾阴亏虚者，应适当服用滋补补肾yin的药物，多吃甘润的食物，如山药粥、海参、燕窝、鸭肉、百合银耳莲子汤、黑芝麻等,1.肾虚肾阳虚者，应选用温度为补肾阳的药物，多吃温度为补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、猪腰肉等,花生的功效是调和脾胃，补血止血，降血压，降血脂,3.肾中精血不足要用补肾滋阴养血的药食同源来治疗,补肾补血黑豆黑米黑芝麻最好吃补肾乌法。1、吃什么补肾补血你好！补肾补血黑豆黑米黑芝麻最好吃补肾乌法。花生营养丰富，有长寿的美誉。花生的功效是调和脾胃，补血止血，降血压，降血脂。...