太极拳经

1、起跑式公式:上吊，泉空，天地一体，气深于腹，起跑式无太极,5、虚实:四肢如轮腰为轴，虚实之重起止，手触鱼尾至鱼头，太极图中品泉,太极拳原文上；太极，生而无极，也是阴阳之母,太极十要太极拳是著名的杨成福太极拳提出的，对太极拳的十个基本要求进行了概括和说明，尤其是杨。1、太极拳口诀是什么?1、起跑式公式:上吊，泉空，天地一体，气深于腹，起跑式无太极。2.放松点:目光先转向腰部，腹部头部悬空，肩膀放松以了解虚实。三个要领要理解清楚。3.上下盘练:练钓知重，下盘走。4、走路，固定要领:球的趋势为平衡，真腿必须...