吃玉米会不会长胖

另外，吃玉米也可以让眼睛保持年轻美丽,玉米被人们称为减肥食品，俗称玉米、棒子、李树等,大米的热量比高于玉米,每百克玉米含有82006千焦的热量，刚好比大米多一点，所以吃玉米不会使人长胖,玉米多吃不会长胖，反而有减肥的效果,多吃点玉米不但不会长胖，反而会帮你减肥。1、玉米吃多会长胖吗100g鲜玉米的热量是106卡，但是100g鲜玉米的46g是不能食用的。也就是吃一个大的玉米棒只有85kcal热量和1g脂肪左右。大米的热量比高于玉米。玉米多吃不会长胖，反而有减肥的效果。玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等。...