脊椎变直

尽可能长时间保持直立，感觉你的症状是否减轻,每个人都不一样:酸痛、萎缩、妇科、泌尿、内科疾病、长短脚、高低肩、脊椎脊柱侧凸、椎间盘突出、骨刺、...........加分,要不要增加肌肉力量，减轻脊椎压力,因为变直之后，就不能通过曲线来减压了,所谓变直的生理曲率，是指脊椎的生理S形曲线变成一条直线。{0}1、腰痛医生说脊椎变直怎么办可以试试倒着走。倒着走可以锻炼腰背部的肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛的康复有很好的效果。倒着走要穿平底鞋，小步慢慢走，运动量不要感觉腰部很累，注意安全。如果倒着走不方便，也可以在家锻...