红米的功效

红米中所含的曲霉素K能阻止胆固醇的形成，具有降低血压和血脂的作用,红米是一种营养价值很高的粗粮,红米又名红米、红曲，是南方营养价值较高的粗粮，微酸，味淡,红米营养丰富，其中铁的含量很高，所以有预防缺铁性贫血和补血的功效,红米的皮是紫红色的，心却是红色的,红米1的功效和作用。1、吃红米有什么好处?红米的功效与作用红米又名红米、红曲，是南方营养价值较高的粗粮，微酸，味淡。红米的皮是紫红色的，心却是红色的，它具有很高的营养价值，具有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效。非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人食用，...