气功修炼气功

气功的修炼欲练神功，必先自宫2，怎样练气功现在键身气功到处都有！你想要的气功绝世！我爷爷年轻时就见过！学好内力的运用技巧3，气功怎么练啊练气功的方法很简单，难的是坚持和做不到位，大多数的气功都要配合动作，方法为排除杂念，做到自然呼吸，含胸拔背，虚领顶劲等要点，练功时用意念想着动作，动作怎么动就怎么想，收势时想着气经过丹田再到脚底，此外还有些气功有假想的要求，如丹田内转就是想像丹田在转动，再如易筋经中弯腰就想象自己弯成了一个钩子，如果是站桩或静坐那就意守丹田，所有的要求都必须做到自然呼吸不要因为收势而故...