小油菜的做法

2.油菜虽然没有草酸含量高的菠菜，但是简单的焯水可以减少炒制时间，菜里更多的营养成分被保留；3.溺水时，在水中加入少许食用油，绿色的油不会变色,”食材油菜400g辅料盐1/2茶匙鸡精1/2茶匙酱油适量食用油适量蒜瓣适量3瓣炒小油菜做法1,做法:小油菜洗净切段；香菇洗净，泡软去蒂,把泡好的小油菜上的黄叶和破烂的虫叶去掉，用刀把油菜的根部剪掉。1、油菜的做法食材:豆腐250g、油菜心300g、红辣椒1g、红葱15g、食用油15ml、盐6g、熟鸡油2ml、水淀粉适量、清汤适量。制作流程:1。豆腐切小块，洗净油菜...