哺乳期可以吃

零食因为味道而诱人，但是哺乳期不能贪图味道,哺乳期中的女性需要猪蹄中的营养成分来提高母乳的质量,哺乳期里的女人可以把猪蹄和香菇一起炖，再加入葱和姜调味,猪蹄汤是哺乳期中女性必吃的汤,另外，鸡蛋其实很适合吃at哺乳期，可以和酒醅一起促进泌乳，口感也很好，奶水不足的女性可以尝试食用。1、母乳喂养可以吃零食吗零食因为味道而诱人，但是哺乳期不能贪图味道。你需要小心摄入食物。毕竟你妈妈摄入的食物都会转化成奶。也要选择更安全健康的零食，比如自己做的蛋糕、坚果，还有红糖醪糟之类的小零食，可以随餐服用。另外，鸡蛋其实很适...