西芹炒鱿鱼

(2)西芹去掉硬纤维，切成块,(3)锅内放热油，以西芹炸片刻，倒入鱿鱼，加入黑胡椒、糖、盐调味,爆炸炒鱿鱼材料:葱、青椒、姜丝、蒜末、鱿鱼、料酒,做法:(1)先把鱿鱼皮剥掉，然后把鱿鱼切成小块，把鱿鱼换成花刀,(2)西芹鱿鱼花材料:鲜鱿鱼、西芹、黑胡椒、糖、盐、料酒。1、鱿鱼炒芹菜功效是其实鱿鱼炒芹菜并没有什么特别的功效，这也是这道菜出名的原因，因为它们有味道和健康的互补作用。味道和健康的互补作用就不用说了，因为鱿鱼含胆固醇高，对高血压和高血脂危害严重，而芹菜恰恰相反，可以降低血脂和血压，可以中和高胆固醇...