燕麦的吃法

燕麦片的吃法1、和牛奶一起煮，加点蜂蜜味道更好。2、加脱脂酸奶冲泡（一个朋友的变态吃法），要泡的时间长一点，适合夏天的时候吃。3、闲来无事的时候可以煮稀饭的时候加点，在稀饭煮好后快吃前5分钟加进去，盖盖闷一下。4、和牛奶一起煮，放点香蕉，促进消化哦。5、以鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，稍加放置再食用。食疗作用：1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作...

燕麦简单片吃法一片、燕麦二至三勺片，用煮牛奶冲净，放置三到五分钟，变粘稠后食用(口感会有所改善),燕麦它含有丰富的B族维生素和锌，能调节糖和脂肪的代谢,燕麦它还含有丰富的果胶，能有效降低人体内的胆固醇,2.将水煮蛋或鸡蛋花(咸的和甜的都可以)倒入适量的燕麦片，吃之前放一点。{0}1、燕麦片的吃法1。配酸奶喝。2.直接吃。3.加入奶粉，或者咖啡和水。把所有的食材加进去，就可以直接吃了。扩展信息:燕麦片剂的营养价值:1。燕麦它含有丰富的B族维生素和锌，能调节糖和脂肪的代谢。燕麦它还含有丰富的果胶，能有效降低人...

吃法4:虾紫菜蛋燕麦粥，能补钙清热，强心,吃法9:南瓜牛奶麦片,吃法8:燕麦牛奶布丁,即食燕麦10种片剂吃法如下:吃法1:草莓牛奶燕麦粥，清香润滑，爽口可口,吃法7:五彩蔬菜燕麦蛋糕,吃法5:牛奶燕麦饮料，营养更全的经典,吃法10:玉米燕麦粥。{0}1、燕麦的吃法与做法大全海鲜扇贝燕麦粥食材:扇贝燕麦粥一碗，虾4只，蟹棒1根，熟海参，胡萝卜，小葱，姜，香油，白胡椒粉少许，盐少许。做法:1。准备材料:扇贝。4.将准备好的干贝燕麦粥放在炉子上。5.开大火，放入海参丝、姜丝、胡萝卜片。用勺子轻轻搅拌。6.等粥煮...