莲子功效与作用

4、清热去火的功效，平时煮粥或者煮银耳汤的时候加点莲子有很好的清热去火解毒的功效,莲子也是名贵中药，以湖南湘莲、浙江曲莲、福建建莲为上品,02降血压莲子也能起到降血压的作用,5.莲子富含莲心碱，有很好的强心抗心律失常作用,莲子中间的绿松石胚芽叫莲子心,接下来我给大家详细讲解一下莲子的作用和功能,05健脾功效莲子还能起到健脾的作用。1、莲子的功效与作用莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠、强身健脾的作用。莲子可以和猪肉或者排骨一起炖，再放一些小虾米。味道鲜美，非常适合夏天饮用。接下来我给大家详细讲解一下莲子的...