月子餐30天食谱及做法,产妇月子30日餐食谱大致分几个阶段
第三，在月子的第3-4周，这个时间来到月子的末尾，身体也恢复了,产妇月子30日餐食谱可分为以下几个阶段:一、生下宝宝的妈妈们在月子的第一周身体虚弱，没有食欲,月子吃30天食谱你应该多吃一些活血化瘀、补气补血的食物,月子吃30天食谱你应该多吃一些活血化瘀、补气补血的食物。1、月子餐30天食谱有哪些月子吃30天食谱你应该多吃一些活血化瘀、补气补血的食物。推荐的食物有:猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。产后第二、三周，需要加强乳汁分泌，所以这个阶段要适当多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，保证娇嫩蛋白质的摄入，此外还可以用木瓜、秋葵、...
更新时间：2023-03-23标签： 月子餐30天食谱及做法食谱月子日餐产妇阶段 全文阅读