凉拌油菜的做法

4.锅里油热，放入蒜粉，炒香，加油菜,把采集的鲜嫩洗净油菜直接放锅里煮一两分钟,小油菜怎么吃,做菜前，可以加一点蚝油提鲜,2:凉拌,油菜:降血脂、通便、解毒消肿油菜:作为绿叶蔬菜的代表成分，油菜具有超乎想象的高营养价值,配料油菜适量的香食金针菇油菜炒金针菇的做法1。1、油菜和金针蘑怎样凉拌配料油菜适量的香食金针菇油菜炒金针菇的做法1。金针菇去根，放入锅中，用水焯一下。取出，冲洗干净，晾干备用。2.油菜洗净，晾干，备用。3.大蒜，切成泡沫状。红辣椒，切成小块。4.锅里油热，放入蒜粉，炒香，加油菜。油菜软化后...