每天都很困每天

每天都感觉很困是怎么回事呢你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。2，每天都很困怎么办睡眠时间还算是正常，是不是平常生活中压力有点过大，造成精神过度紧张，以至有疲惫感，可闲时放轻一下心情，听听音乐，泡杯清茶，晚上睡前用热水泡一下脚可缓解一天来的工作压力，对身体有好处。最好的办法就是中午稍微休息一下。其实我们都是一样的，工作或许不怎么累，只是觉得...