青豆的功效与作用

每天吃两盘青豆可以降低血液中的胆固醇,食用的好处青豆:青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能保持血管弹性，健脑，防止脂肪肝形成；青豆富含多种抗氧化成分，还能消除炎症,青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管弹性、健脑、防止脂肪肝形成的作用青豆适合一般人群食用,青豆的效果如下:1。{0}1、青豆的功效与作用!吃青豆好处多常吃青豆都有哪些功效和作用呢味甘、平，入脾，经肠；具有健脾、解中、润燥、利水的作用；主要用于治疗营养不良、腹泻、腹胀、消瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。青豆:青豆的营养价值富含B族维生素...