女童怎么瘦腿

如果你想瘦小腿，还不想让小腿有肌肉，可以推荐两种方法，但这两种方法都需要长期坚持,特别要坚持这一点，就是可以瘦腿还不要长肌肉,1，跑步，蹲跑一直是瘦腿天敌,这种按摩瘦腿的方法可以使腿部得到放松，也可以加速腿部脂肪的燃烧，使其变得苗条,也就是骑自行车可以健身和瘦腿，小腿不会有很多肌肉，只会让腿稍微强壮一点。1、13岁女生怎么瘦腿最快方法一:坐在床上的同时，双腿微微弯曲，脚掌接触地面。用大拇指和食指从左右两侧轻轻捏住双腿，然后从脚踝开始轻轻往上揉，直到双腿感觉有点酸为止。然后，换另一条腿练习上面提到的练习。这...