身体寒凉怎么调理

对于寒性体质的人，要多选择温热的食物,这种情况不能完全说明身体太冷,饮食应避免寒凉且不吃冷饮,饮食中避免任何寒凉食物,如果寒冷对骨骼来说太重，身体应该能应付疼痛,因此，改善阳虚体质，重在调理脾肾,寒性体质的人阴气过盛，身体机能低下，畏寒怕冷，手脚冰凉，易疲劳，应以补阳为主。1、体质寒凉的人怎么调理1。饮食中避免任何寒凉食物。即使是夏天，也不要喝刚从冰箱里拿出来的冷饮或果汁饮料；2.一年四季都要注意重点部位的保暖，比如腰、肩、腹、膝。女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙，冬天不要穿靴子、短裙。睡觉的时候，...