老想大便又拉不出来是怎么回事

2.保持良好的心态和排便习惯，每天定时排便,最好是每天早上或早餐后醒来，因为这是生理性肠道蠕动增强的时期,如果前几天没有大便建议采取以下措施缓解便秘:1,一般来说，你的情况多是便秘引起的,不排便就得上厕所排便，下不去也得坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟,平时怎么预防。1、一直有想拉屎的感觉但是拉不出来是什么情况这种情况很常见，尤其是在炎热的夏天。这种情况最常见的原因如下:第一，平时饮食不规律，或因吃冷硬食物导致消化不良或肠胃炎有关；第二，这种由致病菌感染(病毒感染或炎症感染)引起的情况也很常见；第...