南瓜小米粥

缓解便秘小米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维和果胶，具有排毒通便的作用，可以缓解便秘症状，还可以改善面色暗沉,养胃消食南瓜小米粥可以养胃助消化,2.脾胃虚弱、营养不良的人也可以多吃小米南瓜粥,用小米炖粥比较好,理由:南瓜小米粥不能一起吃红枣,小米南瓜粥有排毒的作用。{0}1、南瓜小米粥的功效与作用南瓜小米粥的食用禁忌核心功能:健脾和胃，补肾益气，降血糖降脂。功能和作用简介1。健脾和胃。小米又称小米，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等矿物质以及铁、钾、锌、钙等元素。它不仅可以吃，还可以入药。中医认为有健脾清热的功效...