秋天吃什么菜

秋季需要养胃健脾,在中医里，莲藕有补血补气的作用，所以秋天多吃莲藕养生是合适的,秋天人的眼睛会受到冷风的袭击,很多朋友说秋天眼睛容易干涩,芹菜、菜花、生菜、菊花、羽衣甘蓝等蔬菜,另外，秋天对于爱咳嗽的人来说，多吃生菜也可以止咳,秋天吃胡萝卜对皮肤有好处,秋天吃什么菜。{0}1、秋天吃什么菜好?秋天吃什么菜？温馨提示:秋季食用莲藕不仅能清热降火，还能滋阴润肺。在中医里，莲藕有补血补气的作用，所以秋天多吃莲藕养生是合适的。秋季需要养胃健脾。吃胡萝卜可以补脾健胃。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的一种，能促...