什么食物可以降火

2.另外，可以喝冰糖炖雪梨，莲子雪耳汤或者喝茶，因为市面上的茶大多都是凉性的，可以喝苦味的茶，有降火的作用,第三，降火的五谷杂粮，如绿豆、玉米、红薯、薏米、莲子等食物,如果是真火，可以多吃蔬果，因为蔬果从性味上来说是凉性的，可以降火,如果是虚火，可以吃滋阴的食物，比如黑木耳,可以油炸，也可以凉拌。1、吃什么食物可以降火降火的食物介绍1。如果是虚火，可以吃滋阴的食物，比如黑木耳。如果是真火，可以多吃蔬果，因为蔬果从性味上来说是凉性的，可以降火。2.另外，可以喝冰糖炖雪梨，莲子雪耳汤或者喝茶，因为市面上的茶大...