鱿鱼炒芹菜的做法

6.炒锅重新放油，加热倒入芹菜翻炒,1，芹菜最好选一个小的，哪个芹菜好闻,自己买点芹菜和洋葱，和鱿鱼一起炒，一样好吃,4.然后炒菜鱿鱼吧，顺便把料酒煮了,其中所含的多肽和硒具有抗病毒和抗辐射作用:鱿鱼200g，芹菜20g；辅料:适量油、盐、胡萝卜、酱油、鲜鱿鱼炒芹菜1。1、鲜鱿鱼炒芹菜的做法前言鱿鱼fried芹菜是经典搭配，鱿鱼营养丰富，富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼富含人体所需的蛋白质和氨基酸，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。...